Хар батга нь бүх насны хүмүүст тохиолддог нийтлэг арьсны асуудал юм.Эдгээр нь арьсан дээр, ихэвчлэн хамар, дух, эрүү, хацар дээр гарч ирдэг жижиг хар толбо юм.Хар батга нь арьсны нүх сүвэнд хуримтлагдсан тос, үхэжсэн арьсны эс, бактерийн улмаас үүсдэг.Аз болоход хар батгыг арилгах олон арга бий.Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол батга, хар батга арилгагч хэрэглэх явдал юм.
Батга болон хар батга арилгагч хэрэглэхийн тулд нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угааж эхэлнэ.Энэ нь таны арьснаас ямар нэгэн шороо, хог хаягдлыг арилгахад тусална.Дараа нь нүүрэндээ бүлээн шахалтыг хэдэн минутын турш түрхээрэй.Энэ нь таны нүх сүвийг онгойлгож, хар батгыг арилгахад хялбар болгоно.
Нүх сүв чинь нээгдсэний дараа батга, хар батга арилгагчийг авч, гэмтсэн хэсэгтээ зөөлөн дараарай.Энэ нь таны арьсыг гэмтээж болзошгүй тул хэт их шахаж болохгүй.Арга арилгагчийг дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлгөж, хар батгыг аажмаар тойруул.Хар батга арилгахад бэлэн бол амархан гарч ирэх ёстой.
Бүх хар батгыг арилгасны дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.Энэ нь нүх сүвийг хааж, ямар нэгэн бактери орохоос сэргийлнэ.Эцэст нь нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхэж, арьсаа чийгшүүлнэ.
Батга болон хар батга арилгагч хэрэглэхээс гадна хар батга үүсэхээс сэргийлэхийн тулд хийж болох бусад зүйлс бий.Хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол арьсаа цэвэр байлгах явдал юм.Нүүрээ өдөрт хоёр удаа зөөлөн цэвэрлэгчээр угааж, өдрийн турш нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий.
Мөн арьсны үхэжсэн эсийг арилгаж, нүх сүвийг бөглөрөхөөс сэргийлэхийн тулд тоник эсвэл гуужуулагч скраб хэрэглэж болно.Нэмж дурдахад их хэмжээний ус ууж, витамин, эрдэс бодисоор баялаг эрүүл хооллолтыг идээрэй.
Дүгнэж хэлэхэд, хэрэв та батга, хар батга арилгагч хэрэглэвэл хар батга арилгахад хялбар байдаг.Гэсэн хэдий ч арьсаа арчлах, хар батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.Эдгээр энгийн алхмуудыг дагаснаар та хар батга болон бусад өө сэвгүй цэвэр, эрүүл арьстай болно.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 5-р сарын 20-ны хооронд
